TRX
TRX SUSPENSION TRAINING (OFFICIAL CENTER)
Allenamento in sospensione che sfrutta il peso del corpo per allenare forza, elasticità, equilibrio e coordinazione.
E’ un total body training, cioè interessa tutti i muscoli del corpo: dalle braccia alle gambe, dall’addome alla fascia lombare, dai glutei ai muscoli stabilizzatori.
TRX – STC (Suspension Training Group)
L’allenamento a corpo libero che usa il proprio peso corporeo e la gravità per sviluppare forza, equilibrio, flessibilità e abilità simultaneamente. L’intensità dell’allenamento è data dalla modalità in cui il singolo allievo esegue l’esercizio, modificando l’appoggio dei piedi e l’angolazione del corpo.
TRX – FTC (Functional Training Course)
E’ un corso che abilita all’utilizzo dei concetti del Functional Training a diverse modalità quali TRX®, RIP, Havy Rope, Sand Bag, Medicine Ball, Barbell, Kettlebell, ecc.
Il corso marchiato TRX® Training, si caratterizza nel fornire ai partecipanti le abilità/competenze necessarie all’applicazione dei sette movimenti fondamentali a tutti i sistemi legati all’allenamento funzionale. Un corso completo e molto allenante per chi vuole spingersi oltre e divertirsi.
TRX – PTC (Postural Training Course)
TRX Pilates: una nuova concezione per rendere mobile e forte la tua schiena. Un allenamento che mixa il protocollo di allenamento del TRX applicato a quello del Pilates, cosi da rendere la persona capace di effettuare ed affrontare qualsiasi movimento nella vita di tutti i giorni.
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TRX® RIP TRAINER SCOLPISCE , BRUCIA E DIVERTE
Scolpisce spalle, braccia e addominali in modo veloce, divertente ma soprattutto visibile. Brucia le calorie e aumenta la resistenza cardiovascolare. Si chiamaTRX® RIP Trainer e sfrutta una resistenza elastica per compiere movimenti full body.
La resistenza elastica consente un allenamento specifico con movimento rotatorio a basso carico ed alta velocità, o allenamento con movimento rotatorio ad alto carico e bassa velocità.
Non c’è limite di età: TRX® RIP Trainer è adatto ai principianti, agli sportivi ricreativi e ai professionali di tutte le età.
E allora pronti per l’allenamento!